admin

Мы нашли целых четырнадцать причин физического и морального истощения. И столько же простых решений, которые помогут вернуть энергию и кураж.

Вы пьете мало воды

Даже небольшое обезвоживание – всего каких-то 2% сверх естественной потери воды – снижает наш уровень энергии, говорит Эми Гудсон (Ami Goodson), диетолог Техасского центра спортивной медицины. Дегидратация приводит к уменьшению объема крови, из-за этого она становится гуще, сердцу становится трудней ее перекачивать, кислород и питательные вещества медленнее поступают к различным органам. Сколько же жидкости необходимо каждому из нас? Эми Гудсон предлагает такую формулу расчета: вес (в фунтах) разделить на 2, полученная цифра и есть тот объем воды (в унциях), который вам необходим. Не поленитесь пересчитать свой вес в фунтах, а унции перевести в литры – и все получится.

Вы бросили заниматься спортом
Может показаться, что, снижая физическую нагрузку, мы экономим энергию. Но это заблуждение. Исследование, проведенное в Университете Джорджии, показало, что когда здоровые люди, ведущие сидячий образ жизни, начинают делать упражнения всего лишь по 20 минут трижды в неделю, то уже через 6 недель начинают меньше уставать и чувствуют себя более энергичными. Регулярные занятия делают нас сильнее и выносливее, укрепляют сердечно-сосудистую систему. Так что, как только возникнет искушение рухнуть на диван, отправьтесь хотя бы на прогулку – не пожалеете.
Читать дальше

В магазин принесли ноутбук по гарантии, якобы постоянно пишет «замените батарею». Написали претензию по возврату денег, (с момента покупки не прошло 14 дней). Магазин деньги вернул.
Смотрим в СЦ, а там кто то просто на стандартный фон винды, приделал в фотошопе надпись в углу

Почему ни в коем случае нельзя вляпываться в «серьезные отношения», а тем более официальный брак, с РСП (разведенка с прицепом, мать одиночка и пр.)?

1. РСП — это как правило среднеранговая (СР, бытовая проститутка) или низкоранговая (НР, 6лядь) самка см. раздел 1.2 «иерархия самок»)
А значит она в принципе не ориентирована на моногамные отношения с сильным высокоранговым (ВР) самцом после рекламной акции. Это противоестественно. Ее время любить прошло. Настало время доминировать и выносить мозг. Любого самца она будет воспринимать как слабого самца-снабженца и объект доминирования. Исключений практически не бывает.

2. Раз ее семья разрушена, то либо она ее разрушила сама, лишив детей отца по собственной неадекватности и безответственности, либо создала ее с неадекватным мужчиной. А значит она западает на неадекватов, то есть вы — не из тех мужчин, которых она любит. А значит будет изменять. В любом случае — дефектная неадекватная самка.

3. Очень высока вероятность, что женщина использовала брак и ребенка для выкачивания из отца ребенка ресурсов. Особенно подозрительно, если женщина поливает бывшего мужа дерьмом вроде «он козел, бил, пил, изменял, не зарабатывал, жил за мой счет и пр.», при этом всячески препятствуя получению вами любой информации о нем из альтернативных источников. Вы — следующий. С вами будет все то же самое.
Читать дальше

1. Про алкоголь

Нет ни одного органа, который не разрушался бы алкоголем. Но самым сильным изменениям подвергается мозг. С каждой принятой кружкой или рюмкой начинается процесс разрушения коры головного мозга.

В 1961 году три американских физика изучали мельчайшие сосуды сетчатки человеческого глаза через длиннофокусный микроскоп. Так впервые в истории науки людям удалось заглянуть в кровеносный сосуд и увидеть, как там течет кровь. Что же увидели физики? Они увидели стенки сосуда, красные и белые кровяные тельца. Все как положено, ничего особенного. Но однажды в понедельник они посадили перед микроскопом очередного пациента, посмотрели — и ахнули. У человека по крови гуляли тромбы, склейки, сгустки эритроцитов — до тысячи штук в «гроздьях». Физики перепугались, а человек сидит — вроде ничего. У второго-третьего пациента нормально, а у четвертого опять тромбы. Начали выяснять и выяснили: эти двое накануне пили.

Тут же ученые решили поставить «эксперимент»: трезвому человеку, у которого все было нормально, дали стакан пива. Через пятнадцать минут у него в крови побежали такие же самые алкогольные склейки эритроцитов. Так было доказано, что не только в пробирке алкоголь сворачивает кровь, но и в сосудах даже немного выпившего человека.
Читать дальше

«Побег из Шоушенка» (англ. The Shawshank Redemption; слово «redemption» может иметь значения «спасение», «освобождение», «искупление») — американский фильм-драма 1994 года, снятый режиссёром Фрэнком Дарабонтом по повести Стивена Кинга «Рита Хейворт и спасение из Шоушенка» (англ. Rita Hayworth and Shawshank Redemption).

В ролях: Тим Роббинс (Andy Dufresne), Морган Фриман (Ellis Boyd «Red» Redding), Боб Гантон (Warden Norton), Уильям Сэдлер (Heywood), Клэнси Браун (Captain Hadley), Джил Беллоуз (Tommy), Марк Ролстон (Bogs Diamond), Джеймс Уитмор (Brooks Hatlen), Джефри ДеМанн (1946 D.A.), Ларри Бранденбург (Skeet), Нил Джунтоли (Jigger), Брайан Либби (Floyd)

Интересное о фильме
• Съемки проходили в Мэнсфилдской исправительной колонии, что в штате Огайо. Тюрьма находилась в таком плачевном состоянии, что пришлось потратить немало бюджетных средств на приведение её в должный вид.
• Стивен Кинг согласился продать права на свое произведение практически даром, т.к. с Фрэнком их связывает давняя крепкая дружба. Произошло это после того, как Фрэнк довольно успешно экранизировал рассказ Кинга «Леди в комнате». С тех пор они практически не виделись, но, тем не менее, вели активную переписку. Встреча произошла лишь после того, как Фрэнк проявил недюжий интерес к «Шоушенку».
• Американское общество защиты животных выступило с критикой в адрес фильма, в котором единственным представителем фауны стал ворон старика Брукса. В картине есть сцена кормления птицы червяком, найденном во время обеда в тарелке главного героя фильма. Общество настояло на том, чтобы была использована уже мертвая личинка, погибшая своей естественной смертью. После того, как такая особь была найдена, сцену отсняли.
• Зритель без сомнения заметит некоторые совпадения с романом Александра Дюма «Граф Монте-Кристо». Кроме того, в контексте фильма упоминается и сама книга великого писателя. Так же как и в «Шоушенке», герой романа Дюма попадает в длительное заточение, и, совершив довольно смелый побег, обретает сокровище, которое он нашел в месте своего заточения.
• Роль Томми Уильямса изначально была написана под Брэда Питта.
Читать дальше

— Показать язык — от 150 до 300 евро

— Показать круг из большого и указательного пальца, что обозначает здесь анальное отверстие: от 675 до 750 евро

— Покрутить пальцем у виска, «показать птичку» (Einen Vogel zeigen) — 750 евро

— Помахать ладонью перед лицом (Scheibenwischer), то есть, изобразить движение «дворника», которое равнозначно в ФРГ определению «Идиот!»: от 350 евро до 1000 евро

Ну, показать фак: «Mittelfinger oder Stinkefinger zeigen».
За один такой «фак» — до четырех тысяч евро!

Если в суде будет доказано, что вырвалось…

— Bekloppter (тронутый, чокнутый, идиот) — 250 евро

— Dumme Kuh (глупая корова) — 300-600 евро

— Witzbold (остряк-самоучка, юморист) — 300 евро
Читать дальше

Перебрал я на выходных кучу записей, чтобы сотворить очередной рассказ для читателей и наткнулся на целый сборник коротких случаев из практики своих коллег и своей собственной. Полноценные истории из этих анекдотов вряд ли получатся, поэтому представляю вам этот врачебный Ералаш в том виде, в котором он есть:
1) Мой однокурсник окончил интернатуру в одном из областных городов нашей страны и был направлен на обязательную двухлетнюю отработку в поликлинику небольшого городка.

В первый день он познакомился с коллективом, получил в подчинение пару медсестер, перетащил в кабинет кое-какие личные вещи. А наутро второго дня отправился спасать людей.

И вот идет он в первый раз по коридору в свой кабинет весь такой радостный. Галстук, костюм. До приема ещё полчаса, а перед кабинетом заранее нервничает очередь из бабусек. Доктор хотел поздороваться и пройти к рабочему месту, но краем уха уловил, что старушки активно обсуждают нового врача. Парню любопытно стало, и он присел рядом – типа пациент.

И столько о себе узнал!

Оказывается, работал он в областном центре, да выгнали его за пьянку, вот и приехал. И выйти должен был ещё на прошлой неделе, да в запой ушел. И жена его бросила и за детей он алименты платит. И, что самое главное, загубил он уже не одного пациента, и если бы не волосатая лапа в министерстве здравоохранения, сидел бы давно за решеткой. А ещё бабули заранее делились, кто и в какие сроки на него жалобы катать будет. А уж за что – найдется!
Читать дальше

39-й Президент США Джимми Картер однажды отправил в химчистку свой пиджак, забыв в кармане шпаргалку с кодами запуска ядерного оружия.

А меня задолбало то, что наше общество относится к мужчинам, как к сахарным принцессам. Доходит до того, что я совершенно забываю, кто у нас сильный пол.

Мужчина — сильный пол. Он силён физически. Но если вы посмотрите вокруг, то большинство тяжёлых сумок с продуктами тащат домой женщины. Где мужчина? Ах, он устал на своей офисной работе.

Мужчина — сильный пол. Он выносливее женщины. Но вечером после работы именно женщина встаёт во вторую смену делать работу по дому. Даже если рабочий день женщины был дольше и сложнее. Мужчина устал. А слабому полу отдых не нужен.

Мужчина — сильный пол. Он добытчик, он обеспечивает семью. Вот только продукты и другие вещи первой необходимости обычно оплачиваются из зарплаты жены. А свою зарплату добытчик чаще тратит на новые гаджеты, чем на оплату коммунальных услуг. К тому же добытчик не просто так участвует в семейном бюджете, а только после строгих расспросов, на что нужны деньги и куда жена потратила те 200 рублей, которые он выдал ей неделю назад.

Мужчина — сильный пол. Он закалённый и стойкий. Но именно мужчины являются владельцами большинства машин. Сильные и выносливые бывшие охотники за мамонтами передвигаются в тепле и комфорте и гордятся тем, что никогда не пользуются общественным транспортом, в то время как их жёны трясутся в переполненных автобусах и ловят под дождём маршрутки.
Читать дальше

Отрывок из книги «Секс-советы для мужей и жен» 1894 года, которую написала достопочтенная Рут Смитерс, жена преподобного из Методистской церкви. Она дает рекомендации дамам, как вести себя в постели с мужчиной и вообще выжить в этом страшном и отвратительном мире сексуальных отношений. Не так давно книжку переиздали — как юмористическую. Вполне возможно, что Рут была тайным агентом доктора Фрейда в США, поставлявшим американских пациенток для его знаменитой клиники неврозов в Вене. И наверняка, испортила не одну семейную жизнь.

1. Большинство мужчин, если им не отказывать, требовали бы половой жизни почти каждый день. Мудрая жена будет разрешать самое большее два коротких соития в неделю в первые месяцы супружества. С течением времени она будет прилагать все усилия к тому, чтобы уменьшить эту частоту.

2. Наилучшую службу может сослужить жене имитация недомогания, желания спать и головной боли. Споры, нытье, ворчание, пререкания тоже могут оказаться очень действенными, если прибегнуть к ним поздним вечером, примерно за час до того, как муж обычно начинает свое приставание…

3. …Мудрая жена всегда готова находить новые, более совершенные методы отказа своему мужу и обескураживания его любовных начинаний. Хорошей жене следует стремиться к тому, чтобы свести соития до раза в неделю к концу первого года брака и до раза в месяц к концу пятого года.

4. Стремясь свести частоту половой жизни до возможного минимума, мудрая жена должна в равной мере обращать внимание на ограничение качества и уровня половых контактов…
Читать дальше

Ржунимагу

1. Сталинградская битва — крупнейшее сражение между войсками СССР с одной стороны, и войсками Третьего рейха, Румынии, Италии, Венгрии, с другой, в ходе Великой Отечественной войны с 17 июля 1942 по 2 февраля 1943 года.

2.Сталинградская битва — самое кровопролитное сражение в истории человечества, по приблизительным подсчётам, суммарные потери обеих сторон в этом сражении превышают два миллиона человек.

3.Летнее наступление вермахта имело странное название «Фалль Блау» («Fall Blau»). Это словосочетание не имеет в немецком языке строгого синтаксического соответствия, вследствие чего не имеет и внятного перевода. С некоторыми вольностями его можно перевести и как «Лазурный случай», и как «Голубое падение», и как «Пьяное дело».

4.Танки, которые продолжали строить в Сталинграде, укомплектовывались добровольными экипажами, состоявших из работников заводов, в том числе, женщин.Техника сразу же отправлялась с конвейеров заводов на линию фронта, часто даже без покраски и без установленного прицельного оборудования.

5. Во время уличных боев советское командование использовало новую тактику — постоянно держать фронтовые линии настолько близко к противнику, насколько это физически возможно (как правило не более 30 метров). Таким образом, немецкой пехоте приходилось сражаться, полагаясь на себя самих, без поддержки артиллерии и авиации.
Читать дальше

Совершенно не могу понять людей, которые ходят по улице, ездят в метро и маршрутках, заходят в магазины со всякой неидентифицируемой фигнёй в руках. С предметами, приборами, инструментами, деталями, назначение которых и степень опасности для окружающих неспециалисту абсолютно неясны.

Вот идёт странный гражданин с какой-то электронной коробочкой в руках — с экранчиком и кнопками. Коробочка, явно не похожая ни на смартфон, ни на плеер, ни на какой другой гаджет, который может находиться в руках у обывателя, попискивает, чем-то помигивает, а гражданин её прикладывает то к колонне, то к стене. Ах, это дозиметр, и он абсолютно не опасен? Ну, допустим, только почему я должен этому верить? И, насколько я знаю, дозиметры часто сами содержат в себе источники радиации. Бытовые, говорите, не содержат? А где написано, что это бытовой? И к тому же, насколько я знаю, заниматься замерами радиации должны службы, имеющие соответствующую лицензию, а не случайные граждане. Поэтому простите, но вот идёт сотрудник полиции, и я привлеку его внимание к вам. Впредь будете с дозиметром играться дома.

Или вот сосед по купе достался в поезде. Достал что-то самодельное, с проводочками, батарейками, примотанными изолентой, и с наушниками. Что, мне не бояться, это не бомба, а самодельный приёмник? Ну ладно, я бы поверил, но где уверенность, что вы нигде не ошиблись и ваше изобретение не взорвётся или не загорится? И потом — хм, приёмник… А что такое вы собираетесь слушать в поезде? Небось, радиопереговоры машиниста и диспетчера. А зачем? Так, бегу к проводнику, пусть вызывает полицию.
Читать дальше